Sie möchten Ihre körperliche Fitness steigern und in ruhiger Umgebung persönlich betreut werden? Dann bietet Ihnen unser Personal Training optimale Bedingungen. In angenehmer Trainingsathmosphäre werden Sie individuell gefördert und gefordert. Entsprechend den von Ihnen angestrebten Zielen entwickeln wir einen Trainings- und Ernährungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird, sodass Sie schnell körperliche Veränderungen, wie Fettabbau oder Muskelaufbau, erreichen. Durch das gezielte Training werden Gelenke geschützt und stabilisiert. Des weiteren wird durch den Muskelzuwachs der Grundumsatz erhöht, somit verbraucht der Körper mehr Energie und hilft Ihnen dabei schlank zu bleiben.

Gefördert wird das Training durch abwechsungsreiches Freihantel- und Gerätetraininig und unserem Functional-/TRX-Training, sodass Ihre Motivation permanent aufrechterhalten wird. Darüber hinaus bieten wir Ihnen sportartspezifisches Training, das speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird.

Die Resultate sind eine gesteigerte körperliche Fitness, ein erhöhtes Selbstbewusstsein und ein attraktiveres Aussehen. Auch muskuläre Defizite und Dysbalancen werden dadurch behoben.

Für einen gestärkten und stabilen Oberkörper bieten wir Ihnen ein spezielles Rücken- und Rumpftraining, das entsprechend Ihrer körperlichen Ausgangsbasis entworfen wird.