Training in kleinen Gruppen fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen aller Teilnehmer. Bilden Sie mit Freunden oder Arbeitskollegen Ihre eigene Gruppe oder kommen sie zu bereits bestehenden Gruppen hinzu.

Das Gruppentraining besteht aus Übungen, die frei mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden und in Kombination mit Kettlebells, TRX, Sandsack, Battlerop und vielem mehr zu einem wahren Trainingserlebnis werden. In den Kleingruppen werden Fehlhaltungen oder falsch ausgeführte Bewegungsabläufe durch ständige Kontrolle behoben, sodass sich Ihr Körpergefühl, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihr Selbstbewusstsein verbessert.

Durch die begrenzte Teilnehmerzahl von max. 8 Personen wird eine hohe Betreuungs- und Trainingsqualität gewährleistet - nicht wie bei den überfüllten Kurse in den großen Studios.